想像力本身不是只用來「幻想最好的」，它更像一個工具箱，既可以放大恐懼，也可以生成希望，還可以作現實推演。很多人的問題在於，讓它自動滑向最壞的那一端，把還沒發生的事情提前變成壓力。但其實我們完全可以反過來用它：把想像力拉向更好的可能性，用它給自己動力，同時再用行動去驗證這個可能性，而不是停留在腦子裡的情緒循環裡。