測試網積分這玩意兒，說白了本來是練手：熟悉交互、看看鏈上活躍度是不是“真熱”。但一旦心裡默默換成“我應該能拿到空投”，動作就會變形，時間、Gas、注意力全砸進去，越做越像上班打卡。

我給自己的止損挺土：先定一個總預算（錢+時間），到了就停；再定一個“信號”，比如項目方規則越改越玄、任務越來越像拉人頭，或者鏈上數據一看就刷得離譜，那就直接退出，不跟自己較勁。RWA那波把美債收益率和鏈上收益產品拿來對比也挺有意思的，越這麼比，我越提醒自己：不確定的預期別當成收益，練習可以上癮，預期不行。先這樣。