奶子哥最近一個月：

1.每天早上七點起床，十點上床睡覺，把作息徹底調好了。
2.每天中午上英語課兩個小時（周六日不上，因為英語老師周六日要休息。）
3.剩下的時間幾乎全部用來讀書了，奶子哥心想巴菲特都那麼大年紀了，還能每天閱讀6小時，我年輕氣盛的，每天必須閱讀8小時證明下自己！
4.身體壓力負荷還是有點大的，這一個月每天睡醒就是讀書學英語用Ai。買了一個監測身體的手錶，身體和心情狀態最好的那天是因為倪大給我講了好幾個小時的黃段子😂奶子哥那天一直笑。這件事讓奶子哥意識到，好心情真的比什麼都重要，好心情導致好睡眠，好睡眠導致好身體！
5.無論怎麼樣，每天都讓自己樂呵的！