最近发现测试网积分这事儿越来越像交易了，本来是「练习」，结果大家心里都先把它当成未来空投的「预期」。预期一上头，止损就很难下手：明明只是点点交互，最后搞得半夜盯着 gas、开十几个号，还要担心女巫，情绪成本比真金白银还贵。

我给自己的止损就两条：时间和注意力。比如一条链我最多折腾两天，过了还没看见流动性/用户/生态有点像样的迹象，就算了；再就是如果开始影响我看资金费率和爆仓瀑布的节奏，我就直接停手。说白了，练习是为了更冷静，不是为了把自己训练成 Fomo 机器。

还有最近那种把 ETF 资金流和美股风险偏好硬绑着解释涨跌的舆论，看多了也容易带节奏。别太信「一条线讲通全世界」，先把自己能控的变量控住，先这样。