5 sự thật:

1. Môi trường quan trọng hơn ý chí: Chủ động thiết kế môi trường để thói quen tốt dễ duy trì hơn.
2. Hành động trước, trạng thái sau: Trạng thái tốt là kết quả của hành động, không phải điều kiện tiên quyết.
3. Cãi vã đằng sau là sự tổn thương: Khi giao tiếp, hãy đồng cảm với cảm xúc của đối phương.
4. Kiến thức quan trọng ở ứng dụng: Đọc 100 cuốn sách không bằng dùng thấu 1 cuốn.
5. Cảnh giác với sự trì hoãn kiểu "hôm khác": Trân trọng hiện tại, hành động ngay lập tức.