Recentemente, vi novamente uma série de mineração social, pontos, insígnias, crachás de identidade...

Resumindo, é fazer você trocar seu tempo por coisas que podem ser úteis.
Não se deixe levar, seu tempo é o seu capital, se gastar demais, mesmo que depois te ofereçam doces, não será suficiente para compensar.

Alguns dias atrás, fiz uma coisa bem simples: configurei um lembrete + limite diário, e ao chegar na hora, saía, mesmo que não tivesse terminado.
No começo, a ansiedade era enorme, achava que "mais cinco minutos de navegação renderiam mais um ponto", mas depois percebi que minha mente ficava mais tranquila, conseguia dormir à noite, e no dia seguinte não tinha tanta vontade de provar que estava certo.

Aproveitando, aquela discussão sobre os royalties de NFT também parece bastante semelhante: os criadores querem renda, o mercado quer liquidez, e no final, quem mais acaba sendo explorado são as pessoas comuns, com atenção e taxas de transação.
Não encare as insígnias como autoavaliação de valor, pegar ou não, isso não afeta sua próxima estratégia de stop.
Primeiro, viva sua vida de forma clara, depois fale sobre identidade.