Mendengar orang tua berbicara membuatmu merasa jengkel, sebenarnya adalah reaksi psikologis yang sangat umum, sering kali bukan karena kamu temperamen buruk, melainkan karena ikatan emosional yang terbentuk selama hubungan jangka panjang yang berperan, misalnya dari kecil sering dikritik, dikontrol, atau tidak dipahami, otak mungkin mengaitkan "suara mereka" dengan tekanan, ketidaknyamanan, dan pengalaman negatif. Begitu mendengar suara tersebut, secara otomatis akan memicu rasa jengkel bahkan kemarahan, ini lebih mirip refleks kondisi dan akumulasi emosi; dalam beberapa kasus, ini juga bisa mendekati pemicu trauma, serupa dengan reaksi gangguan stres pasca trauma, tetapi tidak berarti masalah psikologis yang serius, dan juga tidak bisa disimpulkan secara sederhana bahwa "harus menjauh". Yang lebih penting adalah memahami titik pemicu diri sendiri, membedakan apakah itu karena tekanan hubungan, pelanggaran batas, atau pengaruh pengalaman masa lalu, lalu memilih untuk menjauh, membangun batas, atau menyesuaikan cara berinteraksi sesuai situasi, bukan memaksa diri untuk bertahan atau sekadar menghindar.