Après 40 ans, il ne faut pas trop se forcer. Ni à travailler, ni à faire du sport. Il faut agir selon ses capacités, équilibrer le travail et le repos, et mettre la santé en premier. Après 40 ans, les signaux d’alarme du corps surviennent souvent de manière soudaine. De nombreux exemples similaires nous rappellent que la santé n’est pas une petite affaire. Chérir le moment présent et prendre soin de soi sont ce qu’il y a de plus important.

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