Mec à Mec


Entraînement.
Mange des fruits.
Arrête les sodas.
Reste hydraté.
Fais de longues promenades.
Réduis la consommation de sel.
Consomme plus de fibres.
Éloigne-toi du porno.
Éloigne-toi de l'alcool.
Éloigne-toi du tabac.
Reste en sécurité ❣️
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